忙了幾個月了，終於把專案搞定了，所幸公司給了一筆獎金還放了一星期的假

這時候就超想出國去玩的，節儉的我當然是自已想辦法能省則省囉

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這次訂的飯店是海雲台貝斯特韋斯特飯店 - 釜山

價格還挺優的！折扣還挺不錯！

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商品訊息描述:

主要設施

  • 134 間禁煙客房
  • 鄰近海灘
  • 餐廳
  • 供應早餐
  • 代客停車
  • 24 小時商務中心
  • 露台
  • 24 小時櫃台服務
  • 空調
  • 每日客房清潔服務
  • 櫃台保險箱
  • 洗衣服務

闔家歡樂

  • 冰箱
  • 獨立浴室
  • 電視
  • 免費盥洗用品
  • 陽台
  • 每日客房清潔服務

鄰近景點

  • 位於海雲台
  • 釜山水族館就在附近
  • 海雲台海水浴場就在附近
  • Radium Art Center就在附近
  • 冬柏公園就在附近
  • 冬伯 APEC 高峰會場就在附近
  • 釜山遊艇中心就在此區域
  • Dalmaji Hill就在此區域
  • 釜山展覽與會議中心就在此區域
  • 釜山現代美術館就在此區域
  • 民樂濱水公園就在此區域
  • 新世界百貨就在此地區

 


商品訊息簡述:



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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 

 

 

瑞典皇家科學院(Royal Swedish Academy of Sciences)在當地時間今天(4日)上午11時45分，也就是台灣時間今天下午5時45分，公布2016年諾貝爾物理學獎得主，由3位美國學者分享。3位美國學者分別是華盛頓大學的杜列斯(David J. Thouless)、美國普林斯頓大學(Princeton University)的哈爾丹(F. Duncan M. Haldane)與美國布朗大學(Brown University)的科斯特利茲(J. Michael Kosterlitz)。

以下是杜列斯的簡介：

杜列斯生於1934年9月21日，是一位著名的「凝態物理學」(condensed-matter)學者，同時他也是1990年沃爾夫物理學獎(Wolf Prize)與今年諾貝爾物理學獎的得主。

杜列斯在1967年諾貝爾物理學獎得主、著名學者漢斯．貝特(Hans Bethe)的教導下，於康乃爾大學(Cornell University)獲得博士學位。後來他在英國伯明罕大學(University of Birmingham)擔任數學物理學教授，接著到了1980年，返回美國西雅圖的華盛頓大學擔任物理學教授。

杜列斯對理解原子、電子及核子的擴展系統，做出許多理論貢獻，他的作品包括超導現象，核子物質性質，以及原子核內的激烈集體運動等。
 

 

 

工商時報【程鏡明】

國內運動風潮日漸盛行，但根據體育署最新運動城市調查結果，國人落實333運動原則的比率仍不足半數，其中30至49歲民眾運動達成率更僅有37.4％，換算全國近475萬中壯族運動賭場酒店未達標。

中華民國骨質疏鬆症學會（TOA）理事長吳至行表示，333原則是以肥胖與心血管疾病之預防為前提的有氧運動訓練標準，然而以骨骼及行動力照護的觀點而言，除了333原則提及的運動頻率、強度之外，運動種類與飲食營養更是不可或缺的要素。吳至行呼籲，國人「有動=有效運動？」、「有吃鈣=有效補鈣？」的舊觀念不破除，恐導致中壯族行動力「窮忙」不自知。 以運動而言，國人從事的運動種類較為侷限。國內調查顯示，民眾平常偏好的運動項目中，有氧運動占絕大多數，其中又以低強度的散步/走路占最多數，恐無助骨骼肌肉健康。而飲食營養部分，雖補鈣觀念認知度高，但現代人外食高油、高鈉的飲食習慣，加上「有吃有保庇」的錯誤心態，可能讓鈣質「流失＞利用」大大削弱腸道的鈣吸收效率。

為搶救民眾行動力危機，中華民國骨質疏鬆症學會推出改良版的233行動力強化方程式，每日飲用「2」杯含有完整骨骼營養群的高鈣牛奶；累積運動「30」分鐘；選擇能夠兼顧柔軟度、平?感、肌力種運動種類的健走運動，即能兼顧運動與營養攝取。

吳至行表示，一般運動原則強調運動頻次，但運動強度、運動種類更是行動力能否確實提升的關鍵。正確健走搭配動態暖身，同時兼顧有氧、肌力、柔軟度三種運動型態，不僅適合所有年齡族群，更能同時訓練平?感、柔軟度與肌力，提升行動力。
 

（中央社記者趙麗妍台中16日電）台中市政府消防局14日接獲郭姓民眾報案，指稱和友人登山，但兩名友人失去聯繫，請求救援，搜救人員15日發現2人蹤影，今天上午直升機吊掛救援，順利降落。

消防局說，郭姓、李姓與邱姓男子日前前往和平區北二段進行5天登山行程，因颱風莫蘭蒂侵襲，3人提前下山，3人腳程速度不同分開走。

13日下午4時30分，郭姓男子到達耳無溪營地，等待到晚間10時，仍未等到另兩名同伴，回頭找沒任何發現，14日上午7時他先下山，並打電話報案。

消防局14日接獲通報，派員前往搜救，下午5時15分在清泉橋往內0.1K處看到郭姓男子，但現場坍塌且落石不斷，無法接觸。

經連夜搶通道路後，搜救人員與郭姓男子夜宿環清宮，15日上午繼續搜救，搜救人員清除倒塌路樹，繼續前進。下午4時在耳無溪對岸看見李姓、邱姓男子，2人身體狀況良好，但溪水暴漲無法通行。

搜救人員在原處紮營，上午消防局向內政部空中勤務總隊第二大隊申請直升機吊掛救援，7時43分吊掛成功，8時05分降落東勢河濱公園。

2名人員均未受傷，拒絕送醫，先前往消防局救災救難第二大隊稍作休息，已通報警員協助處理。1050916

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